Rabarber – aardbeien dessert

Ingrediënten (2 porties) Ratio2.5 : 1 Ratio 3.0 : 1 Ratio 3.5 : 1
Rabarber, schoongemaakt, rauw 75 gram 75 gram 75 gram
Aardbeien 50 gram 25 gram 25 gram
Mascarpone 30 gram 30 gram 40 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 20 gram 20 gram 30 gram
Vloeibare zoetstof (bijv. Natrena) Naar smaak Naar smaak Naar smaak
Voedingswaarde van het totale recept:  
Energie (kcal) 236 228 308
Vet (gram) 21.1 21.1 29.3
Eiwit (gram) 3.8 3.7 4.6
Koolhydraten (gram) 4.8 3.5 3.8
Voedingswaarde van 1 portie:  
Energie (kcal) 118 114 154
Vet (gram) 10.6 10.6 14.7
Eiwit (gram) 1.9 1.9 2.3
Koolhydraten (gram) 2.4 1.8 1.9

 

Overige benodigdheden:

Schaaltje met deksel geschikt voor magnetron, mixbeker, staafmixer of handmixer,

2 kleine glazen of schaaltjes.

 

Bereidingswijze:

  • snijd de rabarber in kleine stukjes.
  • weeg de benodigde hoeveelheid rabarber af in het schaaltje dat geschikt is voor de magnetron. Dek het schaaltje af met het dekseltje en gaar de rabarber in ca. 3-5 minuten in de magnetron.
  • laat de rabarber afkoelen.
  • klop de mascarpone samen met de slagroom en desgewenst enkele druppels vloeibare zoetstof.
  • verdeel het mascarpone / slagroom mengsel over de twee glazen of schaaltjes.
  • pureer de rabarber samen met de aardbeien.
  • giet de rabarber-aardbeienmoes naast of rondom het roommengsel.