Paashaas pancake

Paashaas pancake

Ingrediënten voor 1 portie Ratio 3.7 : 1
Macadamia noten 30 gram
Eiwit, losgeklopt 30 gram
Olie (zonnebloem of mais) 6 gram
Vanille extract of vloeibare zoetstof (bijv. Natrena) Enkele druppels
Mascarpone 6 gram
Blauwe bessen 2 gram
Aardbeien 10 gram
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 324
Vet (gram) 31.7
Eiwit (gram) 6
Koolhydraten (gram) 2.5

Overige benodigdheden:

Bakje voor malen van noten, handmixer of garde, kleine mixkom, kleine koekenpan met anti aanbak laag, eventueel 2 metalen bak- of kookringen met een doorsnede van ± 9 en 7 cm.

Bereidingswijze:

  • maal de macadamia noten heel erg fijn tot meel.
  • voeg het losgeklopte eiwit en de olie toe aan de gemalen macadamia noten.
  • voeg desgewenst enkele druppels vanille extract en/of vloeibare zoetstof toe.
  • verwarm de koekenpan en zet de bakringen in de pan.
  • verdeel 40 gram beslag in de grote ring en het overige beslag in de kleine ring.
  • verwijder de bakringen indien de bovenzijde van de pancake is ‘opgedroogd’ en keer de pancakes.
  • bak de pancakes aan beide zijden goudbruin.
  • Indien er geen bak- of kookringen beschikbaar zijn dan eerst een ronde pancake bakken van 40 gram beslag en vervolgens een kleine pancake van 20 gram beslag.
  • snijd de kleine pancake middendoor; dit zijn de oren.
  • verdeel de mascarpone over drie bergjes (twee oogjes en een neusje) op de grote pancake.
  • leg de blauwe bessen op de oogjes.
  • snijd de punt van de aardbei af; dit is het neusje.
  • snijd de overige aardbei in vieren en leg op de beide oren van de paashaas.

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet