Kaasstengels
Ingrediënten (voor 40 kaasstengels) Ratio 1.5 : 1 Amandelmeel 70 gram Kokosmeel 20 gram Bakpoeder (dr. Oetker) 5 gram Becel bakken en braden 50 gram Mozzarella geraspt (Cucina) 125 gram Parmezaanse kaas (Grana Padano) 25 gram Ei, rauw losgeklopt 75 gram Kaas 45+ pittig, geraspt 25 gram Zout Naar smaak Kruiden (bijv. bieslook, oregano, chilivlokken, […]
Worstenbroodje (worst in een huisje)
Ingrediënten voor 8 stuks Ratio 1.1 : 1 Ingrediënten voor het deeg: Mozzarella (Galbani) 125 gram Amandelmeel 45 gram Psylliumvezels 15 gram Ei, losgeklopt 25 gram Slagroom (35 gram vet/100 gram) 15 gram Ingrediënten voor de vulling: Varkenssaucijs Of: varkensgehakt, zout, peper en eventueel gedroogde kruiden 200 gram Ei, losgeklopt desgewenst Voedingswaarde van het totale […]
Keto tapa’s: tomatenbloemen
Ingrediënten (5 stuks) Ratio 3.0 : 1 Kers tomaatjes, rood 5 stuks 50 gram Kers tomaatjes, geel of oranje 5 stuks 50 gram Komkommer, met schil 35 gram Mayonaise, Zaanse 32 gram Mozzarella, mini 5 stuks 40 gram Basilicum Enkele blaadjes Voedingswaarde van het totale recept Energie (kcal) 376 Vet (gram) 35.7 Eiwit […]
