Mijn keto boodschappenlijstje
In de keuken van een doorsnee Vlaams en Nederlands huisgezin nemen koolhydraten een ruime plaats in de voorraadkast of koelkast in. Denk maar aan rijst en pasta, tarwebloem, paneermeel, suiker, zoet broodbeleg, enz… In de ketogene keuken zijn dat voornamelijk de vetrijke producten. Tarwebloem en klassieke pasta of rijst passen niet in het plaatje als […]