Aardbeien dessert

Aardbeien dessert

Ingrediënten voor 2 porties Ratio 3.0 : 1 Ratio 3.5 : 1
Aardbeien 85 gram 70 gram
Mascarpone 35 gram 40 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 35 gram 40 gram
Vloeibare zoetstof (bijv. Natrena) Naar smaak Naar smaak
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 304 340
Vet (gram) 29.0 33.1
Eiwit (gram) 4.1 4.5
Koolhydraten (gram) 5.5 4.9
Voedingswaarde van 1 portie  
Energie (kcal) 152 170
Vet (gram) 14.5 16.6
Eiwit (gram) 2.1 2.3
Koolhydraten (gram) 2.8 2.5

 

Overige benodigdheden:

Staafmixer, handmixer, mixbeker of mixkom, kleine glazen of schaaltjes

 

Bereidingswijze:

  • leg twee mooie kleine aardbeien apart voor de garnering.
  • pureer de overige aardbeien met een staafmixer fijn (dit kan ook met de handmixer of met een vork).
  • verdeel de aardbeienpuree over de 2 kleine glazen of schaaltjes.
  • klop de slagroom half stijf.
  • roer de mascarpone glad; gebruik hierbij eventueel ’n eetlepel koud water.
  • meng de slagroom door de mascarpone en breng op smaak met vloeibare zoetstof.
  • verdeel het mengsel voorzichtig over de aardbeienpuree in het glas.
  • garneer het geheel met de achtergehouden aardbeien.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet