Carnavals toetje

Carnavals toetje

 

Ingrediënten:   2 porties van 100 gram Ratio 3.1 : 1 Ratio 3.6 : 1 Ratio 4.0 : 1
Griekse yoghurt (10 gram vet / 100 gram) 110 gram 90 gram 75 gram
Mascarpone 25 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 90 gram 110 gram 100 gram
Suikervrije limonadesiroop (bijv. Slimpie 0% suiker of Teisseire 0% suiker) passend bij de gewenste kleuren Per kleur 1-2 theelepels Per kleur 1-2 theelepels Per kleur 1-2 theelepels
Vloeibare zoetstof (Bijv. Natrena) Zo nodig Zo nodig Zo nodig
Kleurstof voor voedingsmiddelen in de gewenste kleuren* Enkele druppels Enkele druppels Enkele druppels
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 441 483 545
Vet (gram) 42.5 47.5 54.3
Eiwit (gram) 7.2 6.7 7.6
Koolhydraten (gram) 6.8 6.7 5.9
Voedingswaarde van per portie:  
Energie (kcal) 221 242 273
Vet (gram) 21.3 23.8 27.2
Eiwit (gram) 3.6 3.4 3.8
Koolhydraten (gram) 3.4 3.4 3.0

 

* de kleuren van Oeteldonk (’s Hertogenbosch) zijn: rood, wit en geel

De kleuren van Mestreech (Maastricht) zijn: rood, geel en groen

 

Overige benodigdheden:

Mixbeker, handmixer, 2 kleine glazen of schaaltjes

 

Bereidingswijze:

  • klop de slagroom.
  • meng de slagroom door de Griekse yoghurt (en mascarpone).
  • verdeel het room/yoghurt (mascarpone) mengsel over 3 porties.
  • voeg per portie de benodigde suikervrije siroop en kleurstof voor voedingsmiddelen toe.

Voor het carnavals toetje in Oeteldonk:

Meng 1 portie met Slimpie 0% suiker met sinaasappelsmaak en gele kleurstof voor voedingsmiddelen. Voeg aan 1 portie (voor de witte kleur) zo nodig enkele druppels vloeibare zoetstof toe. Voeg aan de resterende portie Slimpie 0% suiker met aardbeien of frambozen smaak en rode kleurstof voor voedingsmiddelen toe.

  • vul de glazen of schaaltjes eerst met de gele room/yoghurt, hierna de witte room/yoghurt en vervolgens de ‘rode’ room/yoghurt.

 

Voor het carnavals toetje in Mestreech:

Meng 1 portie met zo nodig enkele druppels vloeibare zoetstof  en groene kleurstof voor voedingsmiddelen. Meng 1 portie met Slimpie 0% suiker met sinaasappelsmaak en gele kleurstof voor voedingsmiddelen. Voeg aan de resterende portie Slimpie 0% suiker met aardbeien of frambozen smaak en rode kleurstof voor voedingsmiddelen toe.

  • vul de glazen eerst met de groene room/yoghurt, hierna de gele room/yoghurt en vervolgens de ‘rode’ room/yoghurt.

 

Naarmate er méér kleurstof voor voedingsmiddelen wordt gebruikt zal de kleur intenser worden.

Of maak je eigen carnavalstoetje passend bij het dorp of de stad waar je woont.

Nog enkele voorbeelden:

  • Lampegat (Eindhoven): oranje, blauw, oranje
  • Kruikenstad (Tilburg): groen, oranje
  • Kielegat (Breda): rood, oranje

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet