K-Yo met rabarber-aardbei saus en room

K-Yo met rabarber-aardbei saus en room

Ingrediënten (2 porties) 2.6 : 1 Ratio 3.1 : 1
Rabarber, schoongemaakt, rauw 35 gram 30 gram
Aardbeien 35 gram 20 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 15 gram 30 gram
K-Yo vanille (Vitaflo®) 80 gram 80 gram
Vloeibare zoetstof (bijv. Natrena) Zo nodig Zo nodig
Voedingswaarde van het totale recept:  
Energie (kcal) 315 360
Vet (gram) 29.3 34.5
Eiwit (gram) 7.3 7.5
Koolhydraten (gram) 4.1 3.8
Voedingswaarde van 1 portie:  
Energie (kcal) 158 180
Vet (gram) 14.7 17.3
Eiwit (gram) 3.7 3.8
Koolhydraten (gram) 2.1 1.9

 

Overige benodigdheden:

Schaaltje met deksel geschikt voor magnetron, mixbeker, staafmixer of handmixer,

2 kleine glazen.

 

Bereidingswijze:

  • snijd de rabarber in kleine stukjes.
  • weeg de benodigde hoeveelheid rabarber af in het schaaltje dat geschikt is voor de magnetron. Dek het schaaltje af met het dekseltje en gaar de rabarber in ca. 3-5 minuten in de magnetron.
  • laat de rabarber afkoelen.
  • meng rabarber met de aardbeien en pureer deze in een mixbeker met behulp van een staaf- of handmixer.
  • breng desgewenst op smaak met enkele druppels vloeibare zoetstof.
  • verdeel de K-Yo vanille over twee glazen.
  • schep de rabarber-aardbei saus over de twee glazen.
  • klop de slagroom stijf en verdeel deze op de rabarber-aardbei saus.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet