Paashaas gebak (geen oven nodig)

Paashaas gebak (geen oven nodig)

Ingrediënten Ratio 3.5 : 1 Ratio 4.0 : 1
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 150 gram 150 gram
Mascarpone 150 gram 150 gram
Gelatine blad, wit 4 gram 4 gram
Water 25 gram 25 gram
Limonadesiroop light 25 gram 25 gram
Koekjes keto ratio 3.0 : 1 (zie paas koekjes) 45 gram 45 gram
Jam halfzoet 20 gram 4 gram
Voor de garnering:    
Blauwe druif, klein 1 stuks 2 gram 2 gram
Aardbeien, klein 2 stuks 10 gram 10 gram
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 1398 1379
Vet (gram) 137.4 137.3
Eiwit (gram) 19.7 19.6
Koolhydraten (gram) 19.3 14.9
Voedingswaarde van 100 gram paashaas gebak  
Energie (kcal) 324 332
Vet (gram) 31.8 33.1
Eiwit (gram) 4.6 4.7
Koolhydraten (gram) 4.5 3.6

 

Overige benodigdheden:

Siliconen bakvorm paashaas (Action), bakspray of boterkwastje en olie, schaaltje geschikt voor magnetron, mixkom, handmixer.

 

Bereidingswijze:

  • spuit de siliconen bakvorm in met bakspray of bestrijk deze met olie.
  • week de bladgelatine in een ruime hoeveelheid water tot deze zacht is en knijp deze vervolgens uit.
  • verhit 25 gram water in de magnetron en los de gelatine hierin op.
  • voeg de limonadesiroop light hieraan toe en laat het geheel afkoelen.
  • klopt de slagroom met de mascarpone luchtig.
  • voeg het gelatinemengsel toe en roer tot een gladde massa.
  • verdeel het slagroom / mascarpone mengsel in de vorm en strijk de bovenzijde glad.
  • verkruimel de keto koekjes heel erg fijn en meng met de halfzoete jam.
  • verdeel het mengsel over de bakvorm en druk de koekkruim enigszins in het roommengsel.
  • zet de vorm in de koelkast en laat gedurende enkele uren opstijven.
  • om de paashaas goed uit de vorm te krijgen kan het praktisch zijn om de vorm enig tijd in de diepvries te zetten.
  • verwijder de paashaas voorzichtig uit de vorm.
  • snijd de druif middendoor voor de ogen.
  • snijd een aardbei in vier delen voor de oren.
  • snijd de andere aardbei in 2 delen voor de pootjes.
  • gebruik eventueel het kroontje van de aardbeien voor de snorharen van de paashaas.

 

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet