Aardbeientaart

Aardbeientaart

Ingrediënten voor 9-10 puntjes van 50 gram Ratio 3.5 : 1 Ratio 4.0 : 1
Ingrediënten voor de bodem:
Amandelmeel 100 gram 100 gram
Roomboter 40 gram 40 gram
Kokosolie 5 gram 24 gram
Poedervormige zoetstof ± 25 gram ± 25 gram
Ingrediënten voor vulling en garnering:
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 100 gram 100 gram
Mascarpone 100 gram 100 gram
Bladgelatine 4 gram 4 gram
Koud water 50 gram 50 gram
Slimpie suikervrije limonadesiroop met aardbeiensmaak 30 gram 30 gram
Aardbeien 70 gram 49 gram
Voedingswaarde van het totale recept
Energie (kcal) 1803 1966
Vet (gram) 175.9 194.7
Eiwit (gram) 36.0 35.8
Koolhydraten (gram) 14.4 13.3
Voedingswaarde van 100 gram taart
Energie (kcal) 384 397
Vet (gram) 37.5 39.3
Eiwit (gram) 7.7 7.2
Koolhydraten (gram) 3.1 2.7
Voedingswaarde van 50 gram taart
Energie (kcal) 192 199
Vet (gram) 18.8 19.7
Eiwit (gram) 3.8 3.6
Koolhydraten (gram) 1.5 1.3

 

Overige benodigdheden:

Springvorm (doorsnede van 20 cm), bakpapier, handmixer, mixkommen

 

Bereidingswijze:

  • verwarm de oven voor op 170 °C.
  • leg een stuk bakpapier op de bodem van de springvorm en klem de rand er om heen.
  • snijd de roomboter in kleine blokjes en voeg deze samen met de kokosolie en de poedervormige zoetstof toe aan het amandelmeel.
  • kneed het geheel tot een samenhangende massa en verdeel het mengsel over de springvorm. Strijk het deeg met de achterkant van een lepel glad. Zet de springvorm 10 minuten in de koelkast.
  • bak de bodem in het midden van de oven gedurende 15 minuten. Laat de bodem hierna afkoelen.
  • week de bladgelatine in een ruime hoeveelheid koud water tot deze zacht is en knijp deze vervolgens uit.
  • meet 50 ml water af en verhit deze gedurende 30 seconden in de magnetron of op de kookplaat. Los de geweekte gelatine hierin op en laat het mengsel enigszins afkoelen.
  • mix de slagroom half stijf. Voeg de mascarpone, Slimpie aardbei siroop (of vloeibare zoetstof) en het enigszins afgekoelde gelatinemengsel toe en roer het mengsel tot een gladde massa.
  • snijd de aardbeien in kleine stukjes en roer deze door het mascarpone/slagroom mengsel.
  • Verdeel het mengsel over de bodem in de springvorm en laat het geheel enkele uren opstijven in de koelkast.

Variatie: pureer de aardbeien en verdeel de vruchtenpuree over de bodem voordat deze wordt bedekt met het mascarpone – slagroom mengsel.

Variatie: pureer de aardbeien en roer de vruchtenpuree door het mascarpone – slagroom mengsel.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet