Gevulde speculaas

Gevulde speculaas

Ingrediënten Ratio 3.0 : 1
Ingrediënten voor het deeg:
Amandelmeel 130 gram
Roomboter 60 gram
Kokosolie 35 gram
Kaneel 5 gram
Poedervormige zoetstof 25 gram
Ingrediënten voor de spijs:
Amandelen (wit; zonder vliesje) 100 gram
Poedervormige zoetstof 75 gram
Kokosolie 35 gram
Kippeneiwit (gepasteuriseerd) 15 gram
Amandelen (halve of amandelschaafsel) 20 gram
Losgeklopt ei 25 gram
Voedingswaarde van het totale recept
Energie (kcal) 2500
Vet (gram) 237.9
Eiwit (gram) 59.4
Koolhydraten (gram) 21.1
Voedingswaarde van 100 gram gevulde speculaas
Energie (kcal) 500
Vet (gram) 47.6
Eiwit (gram) 11.9
Koolhydraten (gram) 4.2

 

Overige benodigdheden:

Springvorm (doorsnede 15 – 20 cm), bakpapier, mixer voor het fijn malen van noten

 

Bereidingswijze deeg:

  • weeg alle ingrediënten af.
  • meng alle ingrediënten door elkaar tot een grote bal.
  • verdeel het deeg in 2 porties.

Bereidingswijze spijs:

  • weeg alle ingrediënten af.
  • maal de amandelen zéér fijn.
  • meng alle ingrediënten door elkaar tot een grote bal.
  • laat dit mengsel, afgedekt met plasticfolie, een dag in de koelkast rusten.

Verdere bereidingswijze:

  • verwarm de oven voor op 175 °C.
  • leg een stuk bakpapier op de bodem van de springvorm en klem de rand er om heen.
  • verdeel 1 portie deeg over de bodem van de springvorm.
  • verdeel de spijs over de bodem.
  • verdeel de 2de portie deeg over de spijs.
  • bestrijk de bovenzijde met losgeklopt ei.
  • garneer de bovenzijde met halve amandelen of geschaafde amandelen.
  • bak de gevulde speculaas gedurende ca. 20-30 minuten goudbruin.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet