Keto tapa’s: tulpen met eiboter

Keto tapa’s: tulpen met eiboter

Ingrediënten (5 stuks) Ratio 3.0 : 1 Ratio 3.5 : 1
Augurk, zuur, cocktail, 5 stuks 25 gram 25 gram
Kerstomaat, 5 stuks 50 gram 50 gram
Eidooier, gekookt 15 gram 21 gram
Roomboter, op kamertemperatuur 20 gram 25 gram
Zout, peper, kerrie, selderijzout Naar smaak Naar smaak
Voedingswaarde van het totale recept
Energie (kcal) 200 263
Vet (gram) 19.2 25.7
Eiwit (gram) 4.0 4.9
Koolhydraten (gram) 2.4 2.4
Voedingswaarde per tulpje met eiboter
Energie (kcal) 40 53
Vet (gram) 3.8 5.1
Eiwit (gram) 0.8 1.0
Koolhydraten (gram) 0.5 0.5

 

Overige benodigdheden:

Scherp aardappelmesje, snijplankje, kleine mixkom of mengbeker, handmixer, zeef, eventueel siliconen  vormpje voor kleine figuurtjes (bijv. hartje of bloemetje), saté prikkers, schaaltje.

 

Bereidingswijze:

  • wrijf de eidooier door een zeef.
  • mix de roomboter tot een zachte, romige massa.
  • meng de eidooier door de boter en breng deze op smaak met zout, peper, kerrie en/of selderijzout.
  • verdeel de eiboter in 5 holtes van een siliconenvorm en zet deze in de koelkast of diepvries. Of verdeel de eiboter in 5 porties welke je in de koelkast of diepvries laat opstijven. Vorm hier bolletjes van.
  • snijd de cocktail augurkjes in de lengte in (maar niet helemaal tot het einde!).
  • snijd de tomaatjes in de lengte in (maar niet helemaal tot het einde!).
  • knip de saté prikkers op ca. 8 cm door.
  • rijg aan de prikker de augurk (deze vormen de blaadjes).
  • prik vervolgens het tomaatje op de prikker.
  • vouw voorzichtig het tomaatje open en vul deze met de eiboter (bolletje of figuurtje).
  • zet het schaaltje met tulpjes tot gebruik in de koelkast.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet