Knolselderfrieten

Knolselderfrieten

Ingrediënten Ratio 2,5 : 1
knolselderij 100 gram
Koolzaadolie / raapzaadolie 11 gram
Mayonaise 11 gram
Xanthaangom  
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 210
Vet (gram) 18,9
Eiwit (gram) 2,1
Koolhydraten (gram) 5,4

 

Overige benodigdheden:

Plastic boterhamzakje, diep bord, koekenpan, bakpapier

Bereidingswijze:

  • knolselder in frietjes snijden; niet te fijn.
  • frietjes in een boterhamzakje of vershoudzakje mengen met een beetje olie (1-2 ml).
  • schep de xanthaangom in een diep bord en wentel de frietjes erin, tot elk stukje met een dun laagje xanthaangom bedekt is.
  • bak de frietjes kort in olie, draai ze om en laat ze afkoelen op een bakpapier of in een glazen schotel.
  • bak de frietjes voor een 2de keer in dezelfde pan tot ze een mooie gele kleur hebben. Vergeet ze niet om te draaien.
  • haal ze uit de pan.
  • de olie (waarin frietjes zijn gebakken) die in de pan achterblijft, kan je onder de mayonaise mengen.

 

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet