Muffins met kaas

Muffins met kaas

Ingrediënten voor 4 stuks Ratio 3.5 : 1
Bakpoeder 3 gram
Amandelmeel 25 gram
Roomboter 15 gram
Rijstolie 24 gram
Ei, losgeklopt 30 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 15 gram
48+ Goudse kaas 30 gram
Selderiezout  
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 660
Vet (gram) 64.4
Eiwit (gram) 15.8
Koolhydraten (gram) 2.6
Voedingswaarde van 1 muffin  
Energie (kcal) 165
Vet (gram) 16.1
Eiwit (gram) 1.9
Koolhydraten (gram) 0.7

Overige benodigdheden:
Handmixer
Vorm voor muffins
Papieren caisses

Bereidingswijze:
– verwarm de oven voor op 170 ̊C.
– weeg alle ingrediënten af.
– rasp de kaas of snijd deze in kleine stukjes.
– mix amandelmeel, bakpoeder, roomboter, rijstolie, losgeklopt ei en slagroom tot een gladde massa.
– voeg de kaas toe.
– breng het beslag op smaak met selderiezout.
– zet de papieren caisses in de muffinvorm.
– verdeel het beslag over 4 muffin vormpjes (ca. 4 x ±35 gram beslag)
– bak de muffins in ca. 20-30 minuten gaar en lichtbruin

 

 

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet