Rabarber – aardbeien dessert

Rabarber – aardbeien dessert

Ingrediënten (2 porties) Ratio2.5 : 1 Ratio 3.0 : 1 Ratio 3.5 : 1
Rabarber, schoongemaakt, rauw 75 gram 75 gram 75 gram
Aardbeien 50 gram 25 gram 25 gram
Mascarpone 30 gram 30 gram 40 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 20 gram 20 gram 30 gram
Vloeibare zoetstof (bijv. Natrena) Naar smaak Naar smaak Naar smaak
Voedingswaarde van het totale recept:  
Energie (kcal) 236 228 308
Vet (gram) 21.1 21.1 29.3
Eiwit (gram) 3.8 3.7 4.6
Koolhydraten (gram) 4.8 3.5 3.8
Voedingswaarde van 1 portie:  
Energie (kcal) 118 114 154
Vet (gram) 10.6 10.6 14.7
Eiwit (gram) 1.9 1.9 2.3
Koolhydraten (gram) 2.4 1.8 1.9

 

Overige benodigdheden:

Schaaltje met deksel geschikt voor magnetron, mixbeker, staafmixer of handmixer,

2 kleine glazen of schaaltjes.

 

Bereidingswijze:

  • snijd de rabarber in kleine stukjes.
  • weeg de benodigde hoeveelheid rabarber af in het schaaltje dat geschikt is voor de magnetron. Dek het schaaltje af met het dekseltje en gaar de rabarber in ca. 3-5 minuten in de magnetron.
  • laat de rabarber afkoelen.
  • klop de mascarpone samen met de slagroom en desgewenst enkele druppels vloeibare zoetstof.
  • verdeel het mascarpone / slagroom mengsel over de twee glazen of schaaltjes.
  • pureer de rabarber samen met de aardbeien.
  • giet de rabarber-aardbeienmoes naast of rondom het roommengsel.

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet