Nijntje eiercakejes

Nijntje eiercakejes

Ingrediënten (voor 6 eiercakejes) Ratio 3.0 : 1
Mascarpone 45 gram
Amandelmeel (wit) of witte amandelen 10 gram
Macadamia noten 25 gram
Bakpoeder (Dr. Oetker) 1 gram
Losgeklopt ei 55 gram
Poedervormige zoetstof (bijv. Splenda Stevia of Canderel Green) ± 15 gram
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 530
Vet (gram) 50.8
Eiwit (gram) 14.3
Koolhydraten (gram) 2.5
Voedingswaarde van 100 gram eiercakeje  
Energie (kcal) 495
Vet (gram) 47.5
Eiwit (gram) 13.4
Koolhydraten (gram) 2.3
Voedingswaarde van 1 Nijntje eiercakeje (± 18 gram)  
Energie (kcal) 88
Vet (gram) 8.5
Eiwit (gram) 2.4
Koolhydraten (gram) 0.4

 

Overige benodigdheden:

Mixkommen, handmixer, siliconen vorm met Nijntje figuurtjes (Hema), olie of bakspray om de vorm in te vetten, kwastje.

 

Bereidingswijze:

  • verwarm de oven voor op ca. 150 ̊C
  • spuit de siliconen vorm met Nijntje figuurtjes in met bakspray of bestrijk deze licht met olie.
  • roer de mascarpone tot een gladde massa.
  • maal de amandelen en de macadamia noten zeer fijn en voeg de bakpoeder toe.
  • vul de gootsteen of een afwasbak met warm tot heet water.
  • zet de mixkom in het warme water. Klop het losgeklopte ei, poedervormige zoetstof en een snufje zout met de handmixer gedurende ca. 5 minuten. Het mengsel moet licht van kleur zijn en als een dikke lint van de gardes vallen.
  • schep het mascarpone mengsel en de gemalen noten luchtig door het eimengsel.
  • verdeel het beslag over de holtes van de bakvorm.
  • schuif de bakvorm midden in de oven. Bak de eiercakejes in ca. 20-25 minuten goudbruin en gaar.
  • laat de eiercakejes (in de bakvorm) afkoelen.

 

Tip: Bewaar de Nijntje eiercakejes in een afgesloten doos in de koelkast of in de diepvries.

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet