Rabarber – aardbeien toetje

Rabarber – aardbeien toetje

Ingrediënten voor 2 porties Ratio 3 : 1 Ratio 3.5 : 1 Ratio 4 : 1
Rabarber 70 gram 70 gram 47 gram
Aardbeien 60 gram 50 gram 47 gram
Slagroom (35 gram vet/100 gram) 40 gram 50 gram 55 gram
Mascarpone 40 gram 50 gram 55 gram
Vloeibare zoetstof (bijv. vloeibare Natrena)      
Voedingswaarde van het totale recept  
Energie (kcal) 350 427 460
Vet (gram) 32.8 41 45.1
Eiwit (gram) 5 6 6.2
Koolhydraten (gram) 5.8 5.7 5.2
Voedingswaarde van 1 portie  
Energie (kcal) 175 214 230
Vet (gram) 16.4 20.5 22.6
Eiwit (gram) 2.5 3 3.1
Koolhydraten (gram) 2.9 2.9 2.6

Overige benodigdheden:
Schaaltje geschikt voor magnetron, mengbeker, staafmixer of handmixer, 2 schaaltjes

Bereidingswijze:
– weeg de ingrediënten af.
– snijd de rabarber in stukjes.
– zet het magnetronschaaltje met de rabarberstukjes gedurende ca. 3 minuten (600 Watt) in de magnetron en laat de rabarber vervolgens afkoelen.
– snijd de aardbeien in kleine stukjes en voeg deze toe aan de rabarber.
– klop de slagroom half stijf en voeg hierna de mascarpone toe.
– voeg het rabarber – aardbeienmengsel toe en pureer het geheel tot een gladde massa.
– breng het geheel zo nodig op smaak met vloeibare zoetstof.
– verdeel het toetje over 2 schaaltjes.

 

Disclaimer

De inhoud van de Matthews Friends Nederland en Vlaanderen (MF NL-VL) website is samengesteld door medische professionals, in samenwerking met ouders en patiënten die Ketogeen Dieet Therapie (KDT) volgen of gevolgd hebben.

De informatie op de site kan en mag niet gebruikt worden als vervanging van het advies en/of de behandeling die u krijgt van uw eigen medische team.

KDT vereist de expertise en begeleiding door een multidisciplinair team, MF NL-VL staat niet achter het zelfstandig opstarten van welke vorm van KDT dan ook zonder medische begeleiding. Wij raden dit ten zeerste af.

Zoals bij elke medische behandeling heeft KDT bijwerkingen, in het bijzonder wanneer ook medicatie wordt gebruikt en/of wanneer er sprake is van een complexe medische situatie.

Matthews Friends Nederland en Vlaanderen kan niet aansprakelijk worden gesteld indien deze waarschuwing wordt genegeerd.

Overleg ALTIJD eerst met uw EIGEN behandelteam voordat u iets verandert of toevoegt aan uw dieet